「また迷惑をかけてしまうかもしれない」「働きたい気持ちはあるのに体が動かない」「人と関わるのが怖い」
そんな思いを抱えて、このページにたどり着いたのかもしれません。
もし今あなたが、働くことに自信をなくしてしまっているなら…。まずはその気持ちを、そのまま受け止めてあげてください。
ステップアップには、同じように“動けなかった時期”を経験した方がたくさんいます。
これは、どこにでもある一般的な働く場所ではありません。
ここは「心の回復」と「働く準備」を同時に整えられる、就労継続支援B型という“もう一度やり直せる場所”です。
名張市という地域に根差した、ステップアップだからできる支援があります。
今回は、「今のままじゃしんどい」と感じているあなたへ、再スタートを支える3つのステップをご紹介します。
“また迷惑をかけるんじゃないか”と怖くて動けなかった私へ
働けないことを「甘え」だと思っていませんか？
うまくいかない自分を責め続けて、どんどん外に出られなくなる・・・。そんな声をたくさん聞きます。
でも、最初に知ってほしいことがあります。
あなたがしんどいのは、「怠けているから」ではありません。
頑張りすぎて限界を越えたからです。
うつ病、適応障害、発達障害、HSP傾向、職場での人間関係による消耗。
理由は人によって違いますが、共通しているのは「心も体も休める場所が必要だった」ということ。
ステップアップに見学に来る方の多くが、最初は小さくこうつぶやきます。
「正直…働ける気がしないんです」「迷惑をかけるくらいなら、外に出ない方がいい気がして」
でも大丈夫。
最初の一歩は、小さな一歩でいいのです。
ここから、安心して立て直していくためのステップをご紹介します。
名張市でB型事業所を選ぶ理由
名張市は大都市のような騒がしさがなく、人混みや喧騒から距離を置きやすい落ち着いた環境です。
「必要なときだけ外に出たい」という方も多く、静かにリハビリを進めたい方にとても向いています。
ステップアップは イオン名張店3階 にあります。
・人目を気にせず通いやすい
・駐車場が広く雨の日でも安心
・買い物ついでに来られる
こうした“地域のメリット”が、あなたの「今日も行けた」という成功体験につながります。
さらに、ステップアップは名張市・伊賀市の医療機関、福祉機関、企業と連携した支援体制を整えています。
地域一体となって、あなたの「働き直し」を支える仕組みがあるのです。
ステップアップが提供する“3つのステップ”
STEP1｜静かで安心できる「居場所づくり」
「心理的安全性」、これは、再スタートに欠かせません。
- 話したくない日は、無理に話さなくていい
- 休みたい日は、理由を言わなくていい
- 周りの音に敏感な人も落ち着ける環境
ステップアップには、そんな“自分のペースでいられる空間”があります。
「相手に気を遣いすぎて疲れる」「職場の雑談が苦手」
そんな方ほど、ここでの安心感が回復の第一歩になります。
STEP2｜軽作業で“働く基礎”をやさしくリハビリ
次に必要なのは、生活リズムと、働く感覚を取り戻すこと。
ステップアップでは、以下のような軽作業を行っています。
- PCを使った入力作業
- 名刺管理
- データ作成・リサーチ業務
- シール貼りなどの手作業
- メディア運営補助（SNSや記事作成）
- 在宅ワーク育成のための基礎学習
得意な作業・苦手な作業を見ながら、あなたのペースに合わせて担当を決めます。
「できた」「今日もここまで進んだ」
そうした小さな成功体験の積み重ねが、自信の回復へつながっていきます。
STEP3｜あなたに合った“次の働き方”へ〜一般企業への就職も
「いつかまた働きたい」「フルタイムは無理でも、少しなら働けるかも」
あなたの“未来”を一緒に描くのも、ステップアップの役割です。
- 企業での実習
- 障害者雇用のマッチング
- 在宅ワークのスキル育成
- PCスキルの学習
- コミュニケーション練習
- 面接の練習
無理に急がせることはありません。
あなたが「これならできる」と思えるタイミングで、次のステージへ進めるよう伴走します。
利用者さんのリアルな声
ここでは一部の声をご紹介します（個人が特定されない範囲で要約しています）。
●30代 女性／適応障害
最初は「働くのは無理」と思っていました。でも、誰にも責められない環境で少しずつ作業をしていくうちに、「私でもできるかもしれない」と思えるようになりました。
●20代 男性／発達障害
人との会話が苦手でしたが、作業を通して報告や相談が自然に身についてきました。今は週4日通えていて、生活リズムも整いました。
●40代 女性／うつ病
外に出られない日が多かったのですが、スタッフさんが優しく迎えてくれるので、「今日は行けた」という自信につながっています。
どんな人がステップアップに向いている？
向いている人
- 働きたい気持ちはあるが、体力や気力に不安がある
- 人間関係のストレスを避けたい
- 焦らずリハビリしたい
- 静かな環境で作業したい
- 在宅勤務スキルをつけたい
- 名張市・伊賀市で無理なく通いたい
向いていない人
- 週1回でも通うことが極端に難しい
- 医療的なサポートが必要な状態
- 他のサービス（病院や訪問支援）が優先される段階
無理に利用を勧めることはしません。あなたにとって必要な選択を、一緒に考えることを大切にしています。
よくある質問（Q&A）
Q1. 見学だけでも大丈夫ですか？
A. もちろん大歓迎です。まず“雰囲気を知る”ことが最初の一歩です。
Q2. 費用はかかりますか？
A. 9割以上の方が無料で利用しています（条件による）。
Q3. 人と話すのが苦手でも大丈夫？
A. 無理に話さなくて大丈夫です。作業中は静かに集中できます。
Q4. 送迎はありますか？
A. 名張市・伊賀市内を中心にご相談可能です。
Q5. 在宅ワークはできますか？
A. はい。希望がある方には基礎トレーニングも用意しています。
最後に──あなたの“もう一歩”を応援します
「働けない自分が嫌い」「周りに迷惑をかけたくない」「もう立ち直れないかもしれない」
そんな気持ちでいっぱいのあなたへ。
ステップアップは、“働きたいけれど、今はまだ自信がない方”のための場所です。
名張市で、焦らずゆっくり“やり直し”ませんか？
まずは、見学・相談だけでも大丈夫です。無理に申し込む必要も、頑張る必要もありません。あなたのペースで、一緒に考えていきましょう。
見学・お問い合わせはこちら
問い合わせフォーム（24時間受付）
https://stepup.ngp-grp.co.jp/reservation/
公式LINE（気軽に相談できます）
https://lin.ee/pzuYdCM
お電話での相談はこちら
0595-48-5370
（受付時間：平日 10:00〜16:00）
あなたの「もう一歩」を、ステップアップはいつでも応援しています。
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