人間関係がしんどくて働けない人へ ─「あなたが弱いわけじゃない」働き方があります

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「仕事の内容は嫌いじゃなかった」
「でも、人間関係が本当につらかった」

そんな理由で、仕事を辞めたり、休んだりした経験はありませんか。

  • 上司の機嫌に振り回される

  • 何気ない一言がずっと頭に残る

  • 同僚との距離感がわからない

  • 職場の空気を読むだけで疲れる

その結果、「もう職場に行くのが怖い」そう感じてしまう人は、決して少なくありません。

人間関係が原因で働けなくなるのは「珍しいこと」ではありません

就労支援の現場でよく聞くのは、

「仕事ができなかったわけじゃない」
「人間関係さえなければ続けられた」

という声です。

実際、離職理由の上位には、常に“人間関係” が挙げられています。

それなのに、多くの人はこう思ってしまいます。

  • 自分が我慢できなかっただけ

  • 社会人として未熟だった

  • どこへ行っても同じなのでは

ですが、それは違います。

人間関係のストレスは「見えない消耗」を引き起こします

人間関係のつらさは、目に見えるケガのようには現れません。

でも、確実に心をすり減らします。

  • 常に緊張している

  • 気を遣いすぎて疲れる

  • 言いたいことが言えない

  • 失敗を過剰に恐れる

こうした状態が続くと、

  • 朝起きられない

  • 動悸がする

  • 職場を考えると気分が落ちる

といった形で、心や体にサインが出てきます。

「また同じことになるのでは」という不安

人間関係が原因で働けなくなった人ほど、次の一歩が怖くなります。

  • 次の職場も同じだったらどうしよう

  • また人でつまずいたら立ち直れない

  • 自分は働くのに向いていないのでは

この不安が大きくなるほど、動けなくなってしまうのは自然なことです。

いきなり一般就職を目指さなくても大丈夫です

「社会復帰=すぐに就職」そう思い込んでいませんか。

人間関係で傷ついた人にとって大切なのは、

  • 安心できる人間関係

  • 否定されない環境

  • 距離感を保てる場所

まずは 「人と同じ空間にいても大丈夫」そう感じられる場所で、心を整えることです。

その選択肢の一つが、就労継続支援B型事業所です。

就労支援B型とは?──人間関係に配慮された働き方

就労継続支援B型は、

  • 一般就労がすぐに難しい方が

  • 無理のないペースで通い

  • 簡単な作業を通じて

  • 働く感覚を取り戻す

ための福祉サービスです。

特徴

  • 週1日・短時間からOK

  • ノルマ・評価なし

  • 無理なコミュニケーションなし

  • 人との距離感を尊重

人間関係に疲れた方にとって、「安心できる人間関係を作り直す場所」でもあります。

名張市の就労支援B型事業所「ステップアップ」

ステップアップは、名張市(イオン名張店3階) にある就労支援B型事業所です。

人間関係が原因で働けなくなった方の相談も、これまで数多く受けてきました。

ステップアップの特徴

  • 無理に話さなくていい

  • 人との距離感を大切にする

  • 静かで落ち着いた環境

  • 作業はできることから

そして、一般企業への就職を目指す支援 も行っています。

ただし、焦らせることはありません。
「もう一度働いてみたい」と思えるタイミングを大切にします。

こんな方に向いています

  • 人間関係が原因で仕事を辞めた

  • 職場の空気が怖い

  • 上司・同僚との関係に疲れた

  • 一度、人との関わりをリセットしたい

  • 安心できる場所から再スタートしたい

最初は“相談だけ”で大丈夫です

ステップアップでは、

  • 見学だけ

  • 話を聞くだけ

  • ご家族からの相談

も歓迎しています。

最後に

人間関係がしんどくて働けなくなったのは、あなたが弱いからではありません。

それは、人を大切にしようとしてきた証拠 かもしれません。

名張市で、あなたの過去を否定せず、あなたのペースを尊重する場所があります。

ここから、やり直していいのです。就労支援B型事業所ステップアップという場所が名張市にあるということを、少しだけ覚えておいてください。

見学・お問い合わせはこちら

📩 お問い合わせフォーム(24時間受付)
https://stepup.ngp-grp.co.jp/reservation/

💬 公式LINE(気軽に相談できます)
https://lin.ee/pzuYdCM

📞 お電話
0595-48-5370(平日 10:00〜16:00)

メディア掲載歴

ステップアップの情報が三重県特化型メディア「ミエタイム」に掲載されています。
いとう

この記事を書いた人

施設長いとう

いつでも困っていることを聞くことが出来る雰囲気を作り前向きに通所し作業スキルを上げていけるような作業所にしていきたいと思っています。

困ったことや相談事は気軽に声をかけてくださいね

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