誰にも言えない「働けない苦しさ」を抱えているあなたへ

働けない日々が続くと、焦りや不安、自己否定の気持ちが募りますよね。
特に「うつ」や「適応障害」と診断されると、「もう戻れないのかも」と感じる瞬間もあるかもしれません。

でも、大丈夫です。今すぐにフルタイムで働く必要なんて、ありません。
まずは、あなたの「今」を受け止めてくれる場所があることを、知ってください。

無理をしない働き方とは？ステップアップの“やさしい就労支援”

三重県名張市にある就労継続支援B型事業所「ステップアップ」は、心や体の調子に不安を抱える方でも「自分のペースで」「無理なく」通える場所です。

ポイントは以下の3つです。

  • 体調に合わせて通所日数を調整可能

  • 人間関係に疲れない静かな環境

  • 在宅支援や個別サポート体制も充実

「静かに過ごしたい」「人との会話が苦手」「まずは通うだけでも精一杯」・・・そんな想いを、私たちは否定しません。

対象となる方の例

「ステップアップ」には、以下のような方が通所されています。

  • うつや適応障害と診断され、現在休職・離職中の方

  • 外に出るのが怖くなってしまった方

  • 一度働き始めたけど、環境に馴染めず退職した方

  • 朝起きることがつらい日もあるけれど、少しずつでも外に出たいと思っている方

「こんな状態で通っていいのかな…？」そう感じた方ほど、私たちのところに来てほしいのです。

「IT特化型」の支援内容。静かに集中できる環境で

ステップアップは「軽作業中心」ではなく、パソコンを使ったIT分野に特化しています。

主な支援内容は次のとおりです。

  • タイピング練習やOfficeソフトの学習

  • データ入力や文字起こし

  • Canvaを使った簡単なデザイン制作

  • ブログ記事やWebコンテンツの下書き

  • SNS投稿素材の作成（希望者のみ）

一人ひとりの得意や関心を大切にし、少しずつスキルアップできるよう支援しています。

「通うのが不安」そんなあなたに伝えたいこと

「通所するのも勇気がいる」
「また無理をして体調を崩したらどうしよう」
そう思っている方は、決して少なくありません。

私たちが大切にしているのは、心と体のリズムを整えることです。

まずは、週1日、午前中だけ。
それが難しければ、見学や面談だけでも構いません。
誰かと比べなくていい、自分のペースで少しずつ前に進めるよう、一緒に考えていきましょう。

利用者の声

「通うことが毎日の支えになっています。最初は1時間しかいられませんでしたが、今では少しずつ仕事の練習もできています」
（30代・女性）

「人間関係でつまずいてきましたが、ここでは“会話しなくても大丈夫”という空気があって、とても安心できます」
（20代・男性）

利用までの流れ

  1. ホームページまたはお電話で見学予約

  2. 施設見学（スタッフが丁寧にご案内）

  3. 面談（お悩み・希望をお聞かせください）

  4. 体験通所（1日から可能です）

  5. 受給者証の手続きなど（サポートあり）

  6. 利用スタート（無理のないペースで）

※受給者証の取得など、制度面の不安もサポートいたします。

あなたは、あなたのままで大丈夫

うつや適応障害によって、これまでの生活が大きく変わってしまった方もいるでしょう。
でも、「働く」や「通う」には、いろいろな形があります。

大切なのは、「今のあなた」に合った環境を見つけること。

私たちステップアップは、名張市という穏やかな街で、そっとあなたに寄り添いながら、一歩ずつ前へ進むお手伝いをしています。

「大丈夫かな？」という気持ちのまま、ぜひ一度、見学にいらしてください。