こんにちは、ステップアップ名張事業所です。
「病院に行くほどではない気がする」「診断名はついていない」。それでも、どうしても仕事が続かず、ひとりで悩んでいませんか。
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うつ病と診断されたわけではない
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発達障害と確定しているわけでもない
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でも、働こうとすると心や体がついてこない
この記事では、病名はないけれど「働けない」と感じている方に向けて、なぜそう感じてしまうのか、そして就労継続支援B型という選択肢について、わかりやすくお伝えします。
この記事の要点
- 病名があるかどうかにかかわらず、「働けない」と感じてつらい状態になることはあります。
- 就労継続支援B型は、「働けない時期」を否定せず、無理のないかたちで作業に取り組める福祉サービスです。
- 見学・相談だけでもご連絡いただけます。受給者証がなくても、相談・見学は可能です。
※ご利用には受給者証が必要です。
「病名がない＝問題がない」わけではありません
まず、大切なことをお伝えします。
病名がついていなくても、つらさは本物です。
医師の診断がないと、「自分は甘えているだけなのでは」「怠けているだけなのでは」と、自分を責めてしまう方も少なくありません。けれども、つらさを感じていること自体は、決して「甘え」ではありません。
次のような状態が続いていませんか？
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朝になると仕事のことを考えて体が重くなる
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出勤前になると気分が落ち込む
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職場に向かうと頭が真っ白になる
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家に帰ると何もできなくなる
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休日は回復するが、平日が近づくとつらい
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仕事が終わっても疲れが取れない
こうした状態は、気合いや我慢だけで乗り切ろうとしても、難しいことがあります。感じ方や状況には個人差があります。
なぜ“理由がわからないまま”働けなくなるのか
病名がつかないまま働けなくなる背景には、人によって異なりますが、いくつかの要因が重なっていることがあります。
よくある背景
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職場の人間関係によるストレス
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仕事量や責任の増加
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自分に合わない業務内容
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ミスを許されない空気
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周囲と比べてしまう性格
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我慢しすぎる癖
一つひとつは小さなことでも、積み重なると、心や体が疲れ切ってしまうことがあります。
そして、ある日「もう動けない」と感じるようになる方もいます。
病院に行くか迷っている人も多い現実
「病院に行ったほうがいいのかな」「でも、診断がつくのが怖い」「薬に頼るのは不安」そう感じて、医療機関を受診せずに悩み続けている方も少なくありません。
就労支援B型は、診断名が確定していなくても相談できるケースが多い支援です。
「今は働くことがしんどい」その事実だけで、相談しても大丈夫です。
ご安心ください
- 見学・相談のご連絡だけでも大丈夫です。利用を決める必要はありません。
- 受給者証がなくても、相談・見学はできます。
- ご本人だけでなく、ご家族からのご相談もお受けしています。
※ご利用には受給者証が必要です。利用できるかどうかの最終的な判断は、お住まいの市区町村が行います。
就労支援B型とは？──“働けない時期”を否定しない支援
就労継続支援B型は、何らかの理由で一般就労が難しい方が、
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生活リズムを整える
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無理のない作業を行う
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働く感覚を少しずつ取り戻す
ための福祉サービスです。
特徴は、「今は働けなくてもいい」ことを前提にしている点です。
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週1日・短時間から始められる
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体調や気分に合わせて調整できる
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ノルマはなく、作業の目標は無理のない範囲で相談しながら決める
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失敗しても責められない
「何もしない毎日」から、ほんの少し外に出るきっかけとして利用される方も多くいます。
名張市の就労支援B型事業所「ステップアップ」について
ステップアップは、名張市（イオン名張店3階） にある就労支援B型事業所です。
病名がない状態で、「働けない自分が不安」「この先どうしたらいいかわからない」という方からのご相談も、お受けしています。
ステップアップの特徴
① 無理に理由を聞かない
「どうして働けないのか」を、無理に説明する必要はありません。
② 静かで落ち着いた環境
人の多さや音に疲れやすい方でも過ごしやすい環境を大切にしています。
③ 作業は“できるところから”
パソコン作業を中心に、「できそう」と思えることから始められます。
④ 一般企業への就職も視野にサポート
ステップアップでは、ご希望に応じて、一般企業への就職を目指す相談にも対応しています。
ただし、焦らせることはありません。「今は整える時期」「次の段階へ進めそう」そのタイミングを一緒に見極めます。
こんな方に、ステップアップは向いています
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病名はないが、仕事が続かない
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働くのが怖くなってしまった
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何から始めればいいかわからない
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ブランクが長くなり不安
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一度、安心できる場所で立て直したい
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将来的には働きたい気持ちはある
「利用するかどうか」ではなく、「話をしてみる」だけでも大丈夫です。
うつ病や適応障害のなかで、働くことに悩んでいる方は、こちらの記事もご覧ください。
最初の一歩は“相談だけ”でかまいません
「問い合わせをするのもハードルが高い」そう感じる方も多いと思います。
ステップアップでは、見学・相談のみのご連絡も歓迎しています。
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利用を決めなくてOK
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話すだけでOK
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ご家族からの相談もOK
「ここなら行けそうかも」そう感じられるかどうか、一度、確かめてみてください。
よくある質問
見学や相談の前に、よく聞かれる疑問をまとめました。ご利用の可否や手続きの詳細は、お住まいの市区町村の窓口でも確認できます。
Q. 病名や診断名がなくても、相談できますか？
A. はい、まずは相談・見学のご連絡をいただけます。ご利用には受給者証が必要です。受給者証の手続きの内容については、お住まいの市区町村の窓口でご確認ください。
Q. 見学や相談だけでも大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。見学・相談のみのご連絡も歓迎しています。その場で利用を決める必要はありません。
Q. 受給者証がなくても、見学できますか？
A. はい、受給者証がなくても、相談・見学はできます。ただし、ご利用には受給者証が必要です。利用できるかどうかの最終的な判断は、お住まいの市区町村が行います。
Q. ステップアップでは、どんな作業をしますか？
A. ステップアップは、IT特化・パソコン作業中心の就労継続支援B型事業所です。週1日・短時間からの利用も可能です。具体的な作業内容は、見学・相談の際にご説明します。
Q. ご家族だけで相談しても、よいですか？
A. はい、ご家族からのご相談もお受けしています。ご本人の状況やご希望も、あわせてお聞かせください。
見学・お問い合わせはこちら
ここまで読んで少しでも気になった方は、まずは見学・ご相談だけでもご連絡ください。利用を決める必要はなく、受給者証がなくても、相談・見学はできます。
お電話
0595-48-5370（平日 9:00〜17:00）
最後に
病名がないまま、働けなくなったあなたは、決して「怠けている人」ではありません。
それは、これまで無理をしすぎてきた証拠かもしれません。
名張市で、理由を決めつけられず、あなたのペースを大切にしてくれる場所があります。
焦らなくて大丈夫です。ここから、少しずつでいいのです。
そんな方々を私たちは全力で支援します。
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